Search

Грипп! Что предпринять

Рейтинг:  0 / 5

Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна
 

Грипп - острое инфекционное заболевание, которое возникает, как правило, внезапно. Источником заражения является больной гриппом, который опасен для окружающих с первого дня болезни. Передается инфекция воздушно-капельным путем.

Практически здоровый человек в течение нескольких часов превращается в тяжелобольного.

Стадия 1. Вы здоровы, а коллеги массово болеют.

* Перед поездкой на работу смазывайте внутри нос оксолиновой мазью.

* По возможности проветривайте помещение каждые 2 часа минут 15.

* Старайтесь не брать ручки, карандаши, бумаги у заболевшего коллеги.

* Соблюдайте личную гигиену - чаще мойте лицо и руки.

* Если в помещении сухо, купите увлажнитель воздуха или обрызгивайте лицо термальной водой.

* Стоит больше бывать на свежем воздухе, но избегать массового скопления людей.

* Забудьте про диеты. Они истощают жировую клетчатку, необходимую для работы иммунной системы.

* Не ешьте белый хлеб, макароны, печенье - избыток углеводов замедляет обменные процессы в организме.

* Выберите один из общеукрепляющих препаратов: женьшень, элеутерококк, родиолу розовую - и принимайте по 30 капель настойки утром. Если вам нельзя принимать спиртовые настойки, купите эхиноцею в таблетках. Другой вариант - прополис. Также можно принимать    гомеопатические средства.

* Для профилактики гриппа можно пить и витамины.

Стадия 2. У вас появились первые признаки болезни, но температуры еще нет.

В первые два часа выпейте противовирусный препарат.

1. Одни врачи утверждают, что панацея - это «Тамифлю» и «Реленза». Их плюсы: они действуют на все вирусы гриппа. Их минусы: они дорогие, могут иметь побочные эффекты, их не рекомендуют давать детям.

2. Другие специалисты считают, что действенность этих препаратов преувеличена фармацевтическими компаниями.

Принимайте препараты интерферона - человеческого белка, обладающего противовирусным и иммуностимулирующим действием. Строго следуйте инструкции, иначе препарат не подействует. Не применяйте средства больше двух недель, иначе организм разучится самостоятельно вырабатывать защитный белок.

 

Стадия 3. Вы заболели, у вас поднялась температура.

Первые симптомы болезни:

* озноб;

* повышение температуры;

* головокружение;

* головная боль;

* разбитость;

* мышечные и суставные боли.